腰痛は突然やってくる!おいちゃん注意?

病気

今年のはじめ正月だったのか?じゃなかったのか、そんな事も忘れてしまってる
う~~~~ンこれはボケている。

ある朝 目覚めトイレを済ませユニットバスで歯磨き
いつもの日常でした
歯ブラシで舌をこすっていました

なぜかクシャミが・・・ 瞬間、背骨に強烈な電気がはしり
腰から崩れました。

一人暮らしてこんなとき辛いよネ
湯船のかどを持ちなんとか立ち上がり、口をゆすぎます
ヘナヘナな腰をおさえなんとかベットへ
ほんでもって寝ていた場所がロフトベットだったのです

家飲みではロフトベット横のこたつ台で飲んでます
季節の良い頃は酔ってしまうと
4段のハシゴが邪魔くさい。

ロフトベッド

こたつ横で度々寝てしまってましたが
季節は冬どうしてもロフトベットに登る必要がありました
オイチャン痛みをこらえて、なんとかベットへたどり着きました
しばらくすると眠りにつき痛みも和らいでいるよう思っていました

ですが目覚め

ベット出ようと体を起こす瞬間・・・グェ!
腹筋は最高調に固まり、痛みに耐えようとしています
腰の痛みでこれほど腹筋が緊張しているのは、はじめてのことでした

でもこのままでは飯も食えず弱っていき・・・孤独死m(_ _)m

なんどもこの痛みに耐え過ごしていたのです
腹筋もかなり疲れている感覚がありました
背中を伸ばして寝ていると この痛みは激しいようなのです

5年前に楽天で買った【1億円座椅子】ってものを所有してました
完全に真っ平らに寝るより、少し角度をつけて寝るほうが楽のではないかと?
這いつくばるようにロフトベットから掛け布団おろし
少し座椅子に角度をつけて寝ました
なんでも思案せんなアカンわ

 

 

翌朝 痛みは感じるものの難なく立ち上がれたのです。

正月休みあり病院もやってなかたですが
その頃の私と言えば健康保険証ももってなかたので
致し方ない事なのです。

現在もそんな眠り方をしていますが
かなり猫背になっているようで、努めて背筋を伸ばしていますが
テレビの番組でやはり腰痛で同じような眠り方を3年続けている俳優さんが
医師に指摘されていました

オイチャン50歳も超えて四捨五入すれば還暦ヤ!
今年4月 従兄弟兄貴も還暦で亡くなりました

もぅ、ソロソロかナ とも考えますが
まだ死ぬまで生きる

 

明日も良い日

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